お好み焼き粉100g、水100ml、卵1 焼きそば1玉、タマネギ小1、ツナ缶1/2、魚肉ソーセージ1/2、紅しょうが・干しえび少々タマネギはみじん切り、魚肉ソーセージは適当に手でちぎる。 粉・水を混ぜた中へ材料を投入し混ぜ、最後に卵を入れよく混ぜる。グリル鍋2…